對不起饞到你
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調料就三樣,蒜,韓式辣醬,蠔油,味道還可以,加點辣白菜應該更爽,我懶得切了,海苔撕得略粗獷
今天是升級版油潑面哈哈
加了西紅柿土豆胡蘿卜
攪拌后更好看了
其實我是拿盆吃的
吃光[ok]
還是自己給自己做的有食欲[哭笑]
這個方子的糖醋雞也好好吃惹,家人說跟外面賣的差不多~
PS:醋記得不要放多哈,要不太酸了。
水煮魚用的是冷凍的巴沙魚,無骨也挺嫩滑的,就是解凍后切片容易碎。
方子用的是在馬桶論壇看到的一個方子,味道還行哈。
今天的雞胸炒平菇是分兩鍋做得~雞胸還是淀粉料酒卡真粉腌上~熱鍋一丟薄油~下雞胸后翻炒~半熟狀態蓋蓋關火燜~熱鍋一立方牛肉醬刷開~下平菇嘛~大量出水后?一丟醬油和綜合調料翻炒均勻大火收一下汁~下雞胸拌炒勻出鍋~
黑球球的是黃色的椒和紫色的扁豆 [鹿笑哭] 熱鍋一立方牛肉醬下扁豆絲~翻炒勻下椒絲~炒勻下醬油黑醋~顛下鍋均勻后出鍋 [鹿鼓掌] 多放些醋酸溜溜噠很好吃 [鹿捂臉]
主食是燕麥啊~最近夜里都是炒個大鍋 ... 全部信息
不知道其他地方有沒有這個陰米,據說是吃了健脾養胃,以及各種好處[鹿笑哭]
我們這邊坐月子一般都會吃
周四,早??
今日份早餐:
黑椒牛肉炒QQ面+檸檬紅茶??炒QQ面看起來熱量爆表,可是實際上熱量真的很低。不到兩百打卡[耶](我用的QQ面app里沒有,100g才57大卡)檸檬紅茶也是好喝好做還不胖[陰險]
早餐:公司食堂
零食:同事的喜餅
午餐:公司食堂
零食:薯片
晚餐:住家飯
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加載中...

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